【艾叶泡脚一周泡几次？】艾叶泡脚是一种传统养生方法，具有温经散寒、促进血液循环的作用。但具体一周应泡几次，需根据个人体质和需求来决定。
总结：
一般建议每周泡3-5次，每次15-30分钟。体寒、痛经或湿气重的人可适当增加频率；皮肤敏感者则应减少次数，避免刺激。
| 建议人群 | 次数/周 | 时间/次 |
| 一般人群 | 3-5次 | 15-30分钟 |
| 体寒/痛经 | 4-5次 | 20-30分钟 |
| 皮肤敏感 | 2-3次 | 10-15分钟 |
注意：水温不宜过高，以微热为宜，泡后及时擦干保暖。
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