【艾叶泡脚功效与作用】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。它通过促进血液循环、驱寒除湿、缓解疲劳等方式，改善身体状况。
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖身 | 艾叶性温，可帮助驱散体内寒气，尤其适合冬季使用。 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，缓解压力，提升睡眠质量。 |
| 缓解痛经 | 对女性经期不适有一定缓解作用，减轻腹痛。 |
| 促进血液循环 | 泡脚可刺激足部穴位，增强血液流动。 |
| 消炎杀菌 | 艾叶含有挥发油，具有抗菌消炎效果。 |
艾叶泡脚简单易行，但需注意水温适中，时间不宜过长。对于皮肤敏感或有严重疾病的人群，建议在医生指导下使用。
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