【lcarnitine是什么药】L-肉碱（L-Carnitine）是一种天然存在于人体中的氨基酸衍生物，主要参与脂肪酸的代谢过程，帮助将脂肪转化为能量。它在肝脏和肾脏中合成，也可通过食物摄入，如红肉、乳制品等。
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | L-肉碱 |
| 英文名 | L-Carnitine |
| 功能 | 帮助脂肪代谢，提供能量 |
| 来源 | 体内合成、食物摄入 |
| 应用 | 支持运动表现、辅助减肥、改善代谢 |
| 注意事项 | 一般安全，过量可能引起胃部不适 |
L-Carnitine常被用作膳食补充剂，尤其受到健身人群关注。其作用机制主要是促进脂肪酸进入线粒体进行氧化，从而提高能量利用率。但需注意，个体反应可能不同，建议在医生指导下使用。
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