【阿胶固元糕的功效与作用有哪些】阿胶固元糕是一种传统滋补食品，主要由阿胶、红枣、核桃、芝麻等食材制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 阿胶富含胶原蛋白，有助于改善面色苍白，促进皮肤健康。 |
| 增强体质 | 含有多种营养成分，可提高身体免疫力，增强体力。 |
| 安神助眠 | 中医认为其有安神作用，适合睡眠不佳者食用。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘问题。 |
| 调节气血 | 对女性月经不调、气血不足有一定调理作用。 |
综上所述，阿胶固元糕不仅味道香甜，还具备多种保健功能，适合日常适量食用，尤其适合体质虚弱或需要调养的人群。
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