【脚长骨刺是什么原因】脚长骨刺，医学上称为“骨赘”，是骨骼边缘因长期磨损或压力而形成的骨质增生。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期劳损 | 如长时间站立、行走或运动，导致足部关节磨损。 |
| 关节炎 | 如骨关节炎、类风湿性关节炎等，易引发骨刺。 |
| 遗传因素 | 家族中有人有骨刺，可能增加患病风险。 |
| 肥胖 | 体重过重会加重足部负担，加速骨骼磨损。 |
| 不良姿势 | 如走路姿势不正确，导致局部压力过大。 |
骨刺多见于足跟、脚趾关节等部位，常伴有疼痛和活动受限。建议及时就医，结合影像检查明确诊断，并采取合理治疗措施。
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