【脚底涌泉穴在哪】涌泉穴是中医常用的重要穴位之一，位于足底，具有调节肾气、缓解疲劳等作用。了解其准确位置有助于日常保健。
| 位置 | 脚底前1/3处，足底凹陷处 |
| 找法 | 足趾弯曲时，脚底前部自然形成的凹陷处 |
| 功能 | 疏通经络、补肾益精、缓解疲劳 |
| 按摩方法 | 用拇指或按摩球按压，每次5-10分钟 |
涌泉穴常用于治疗失眠、头痛、高血压等问题。日常可通过泡脚、按摩等方式刺激此穴，增强身体机能。建议在专业指导下进行穴位按压，以确保安全有效。
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问 脚底涌泉穴在哪
2025-09-30 11:34:48
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