【8个月宝宝一天饮食表】8个月的宝宝正处于快速成长阶段,饮食应逐渐从纯母乳或配方奶过渡到多样化食物。以下是一天的饮食安排建议:
时间 | 食物内容 |
7:00 | 母乳或配方奶(约150ml) |
9:30 | 稀粥+蔬菜泥(如胡萝卜、南瓜) |
12:00 | 蛋黄泥+软面条+菜泥 |
15:00 | 母乳或配方奶(约150ml) |
17:30 | 果泥(如香蕉、苹果)+米糊 |
20:00 | 母乳或配方奶(约150ml) |
注意:根据宝宝接受情况调整食物种类和量,避免过敏源。辅食应由少到多、由稀到稠,逐步增加。保持饮食卫生,确保食材新鲜。
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