【女生月经周期】女生月经周期是女性生理健康的重要指标，通常为21-35天，平均28天。周期分为月经期、排卵期和黄体期。了解周期有助于掌握身体变化、避孕或备孕。
| 时期 | 时间范围 | 特点 |
| 月经期 | 第1-5天 | 子宫内膜脱落，出血 |
| 排卵期 | 第10-14天 | 卵巢释放卵子，易受孕 |
| 黄体期 | 第15-28天 | 黄体分泌激素，维持子宫内膜 |
保持规律作息、饮食均衡有助于维持正常周期。如出现异常，建议及时就医。
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问 女生月经周期
2025-09-30 07:15:20
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2025-09-30 07:15:20
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