【9个月宝宝辅食食谱有哪些？】9个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步增加食物种类和质地，帮助其适应多样化的饮食。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、软面条 | 由稀到稠，逐渐增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 煮熟后打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果现做，避免加糖 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉末 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供3餐辅食+1-2次奶，食物要多样化，保证营养均衡。同时注意食物卫生，避免生冷和刺激性食物。
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