【对肝脏好的五种茶】肝脏是人体重要的解毒器官，日常饮食中适当饮用一些护肝茶，有助于促进代谢、减轻负担。以下是五种对肝脏有益的茶饮推荐：
| 茶名 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 绿茶 | 含抗氧化物，保护肝细胞 | 每天3-4杯，避免空腹 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝明目，改善视力疲劳 | 每日1-2次，可常饮 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 | 每日1-2杯，不宜过量 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，助消化，护肝 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
以上茶饮可根据个人体质选择，长期饮用效果更佳。但需注意，茶不能替代药物治疗，如有肝病应遵医嘱。
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