【7个月宝宝可以吃什么辅食】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键期，应从单一食材开始，逐步丰富营养。以下是适合该阶段宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 切碎煮熟后打成泥，避免加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 选择软烂水果，避免过敏源 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、燕麦粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥 | 初次尝试少量，观察是否过敏 |
建议每天添加1-2种新食物，观察3天后再换另一种，确保安全。辅食应保持细腻、易消化，避免坚硬或刺激性食物。
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