【女生贫血吃什么水果好】贫血是女性常见问题，适当补充营养有助于改善。水果富含铁、维生素C和叶酸，对缓解贫血有帮助。以下是适合女生食用的几种水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补血养气，富含铁和维生素C |
| 龙眼 | 补心安神，促进血液循环 |
| 苹果 | 含铁量适中，增强体质 |
| 葡萄 | 富含铁和多种维生素，助于造血 |
| 樱桃 | 含铁丰富，改善贫血症状 |
建议每天适量食用，并结合均衡饮食与规律作息，效果更佳。
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问 女生贫血吃什么水果好
2025-09-30 05:25:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 05:25:13
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