【健脾去湿茶什么配方最好】健脾去湿茶是中医常用的一种调理饮品，适合湿气重、脾胃虚弱的人群。以下是一些常见的有效配方：
| 配方名称 | 主要成分 | 功效说明 |
| 薏米红豆茶 | 薏米、红豆、茯苓 | 健脾利湿，清热排毒 |
| 陈皮茯苓茶 | 陈皮、茯苓、甘草 | 理气健脾，祛湿化痰 |
| 山药莲子茶 | 山药、莲子、薏米 | 补脾益肺，祛湿止泻 |
| 茯苓白术茶 | 茯苓、白术、党参 | 健脾利湿，增强体质 |
以上配方可根据个人体质选择，建议在医生指导下使用。日常饮用可帮助改善湿气重、食欲不振等问题。
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