【21金维他的作用及功能是怎样的】21金维他是一种复合维生素片，主要针对日常饮食中可能缺乏的多种维生素和矿物质。它有助于补充人体所需的营养元素，改善因饮食不均衡或生活压力大导致的营养不良问题。
以下是其主要成分及其功能总结：
| 成分 | 功能说明 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统和皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维持神经系统健康 |
| 维生素C | 增强免疫力、促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收、维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞免受损伤 |
| 锌 | 支持免疫功能、促进伤口愈合 |
| 铁 | 预防贫血、增强血液携氧能力 |
总体而言，21金维他适合日常营养补充，尤其适合饮食不规律或营养摄入不足的人群。建议遵医嘱使用，避免过量。
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