【23岁通过练习摸高跳是否能长高】23岁后，骨骼基本闭合，自然长高的可能性较低。摸高跳主要锻炼爆发力和弹跳能力，并不能直接促进身高增长。但通过增强腿部肌肉和改善体态，可能在视觉上显得更高。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长高 | 不能显著长高 |
| 摸高跳作用 | 提升弹跳力、协调性 |
| 年龄影响 | 骨骼已闭合，增高效果有限 |
| 建议 | 可尝试，但不建议依赖此方法增高 |
总体来看，23岁后通过摸高跳增高的效果非常有限，更应注重健康生活方式与科学锻炼。
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问 23岁通过练习摸高跳是否能长高
2025-09-29 22:40:17
问题描述：
23岁通过练习摸高跳是否能长高，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-09-29 22:40:17
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