【冬虫夏草泡水喝的方法是什么】冬虫夏草是一种珍贵的中药材，具有补肺益肾、增强免疫力等功效。正确泡水方法能更好地释放其营养成分。
总结：
冬虫夏草泡水需注意选材、清洗、水量与时间。建议使用玻璃杯或保温壶，避免高温破坏有效成分。
| 步骤 | 方法 |
| 1. 选材 | 选择完整、干燥的冬虫夏草 |
| 2. 清洗 | 轻轻冲洗表面灰尘，不浸泡 |
| 3. 泡水 | 加入沸水，盖盖焖泡10-15分钟 |
| 4. 饮用 | 每日1-2次，每次适量饮用 |
注意：不宜与浓茶、咖啡同饮，体质偏热者应慎用。
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