【16岁月经突然又黑又少】16岁月经突然变黑又少，可能与身体发育、激素变化或生活压力有关。这种情况在青春期较为常见，但也不可忽视。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期激素水平不稳定，可能导致月经颜色和量的变化。 |
| 生活压力大 | 学习压力、情绪波动等会影响内分泌系统，导致月经异常。 |
| 营养不良 | 饮食不规律或营养不足，可能影响月经周期和颜色。 |
| 过度运动 | 过度锻炼会抑制卵巢功能，导致月经量减少。 |
建议保持良好作息，均衡饮食，避免过度焦虑。若持续异常，应及时就医检查。
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