【2级高血压严重吗怎么办】2级高血压属于中度至重度高血压，血压值在160/100 mmHg以上，需引起重视。长期不控制可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤等并发症。
应对措施总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 医疗建议 | 就医评估，遵医嘱用药 |
| 生活方式调整 | 戒烟限酒、低盐低脂饮食 |
| 运动 | 每周适量运动，如快走、游泳 |
| 监测血压 | 定期测量，记录变化 |
| 心理调节 | 避免焦虑，保持良好作息 |
日常注意饮食清淡，避免过度劳累，定期复查，有助于稳定血压。及时干预可有效降低并发症风险。
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