🌟艾灸是一种古老的中医养生方法，通过刺激特定穴位来调理身体。当你选择艾灸肚脐（神阙穴）时，可能会引发一些排病反应，这是身体在自我修复的表现哦！✨

🌿常见的排病反应包括轻微的疲劳感、皮肤发痒或出现小红点、肠胃不适等。这些症状通常会在几天内自行缓解。如果感到不适，可以适当减少艾灸频率，并多喝水帮助排毒。💧

🔥坚持艾灸不仅有助于改善体质，还能提升免疫力。不过，对于孕妇、严重心脏病患者以及皮肤破损者，建议避免此疗法。如有疑问，请咨询专业医生。💬

记住，健康的生活方式加上适当的调理方法，才能让我们拥有更强健的身体！💪