甲状腺手术后的恢复期非常重要，合理的饮食可以帮助加速康复过程。首先，蛋白质是修复组织的关键，可以多吃一些鱼、鸡胸肉和豆制品来补充。此外，富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃等能够增强免疫力，促进伤口愈合。锌元素对伤口愈合也很重要，可以通过食用牛肉、猪肉和坚果来摄取。

同时，要避免摄入过多的碘，因为碘会影响甲状腺功能。海带、紫菜等含碘量高的食物暂时应避免食用。保持良好的饮食习惯，适量运动，并按照医生的建议定期复查，相信你一定能够顺利度过恢复期！💪

甲状腺手术 术后护理 营养补充