南瓜须的功效与作用
发布时间：2025-04-28 06:06:13来源：
【南瓜须的功效与作用】南瓜须是南瓜植物的嫩茎和卷须，常被忽视，但其具有多种营养价值和药用价值。以下是南瓜须的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿和小便不利 |
| 降血糖 | 含有部分活性成分，对血糖有一定调节作用 |
| 护肝明目 | 富含维生素A，有助于保护肝脏和视力 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
南瓜须可炒食、煮汤或做茶饮，味道清香，营养丰富。在日常饮食中适量加入，有助于健康养生。
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