凉血是什么意思
发布时间：2025-03-02 15:25:11来源：
【凉血是什么意思】“凉血”是中医术语，指通过食物或药物来清除体内热毒、缓解上火症状的一种调理方式。常用于治疗因内热引起的口干、便秘、咽喉肿痛等症状。
| 项目 | 内容 |
| 含义 | 清除体内热毒，缓解上火 |
| 适用症状 | 口干、便秘、咽喉肿痛等 |
| 常见食物 | 菊花、绿豆、苦瓜、梨等 |
| 注意事项 | 避免过量食用寒性食物，体寒者慎用 |
凉血不仅是一种饮食调理方法，也常用于中药方剂中，帮助平衡身体的阴阳。在日常生活中，适当选择凉血食物有助于保持身体健康。
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