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黄豆角的营养价值及功效是什么

2025-10-18 22:38:19

问题描述:

黄豆角的营养价值及功效是什么,这个问题到底啥解法?求帮忙!

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2025-10-18 22:38:19

黄豆角的营养价值及功效是什么】黄豆角是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,适合日常食用。它不仅味道鲜美,还具有一定的健康功效。

总结:

黄豆角富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和钾等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力,并对心血管健康有益。

营养成分 含量(每100克) 功效说明
蛋白质 2.5克 提供身体所需氨基酸
膳食纤维 2.1克 促进肠道蠕动,改善便秘
维生素C 32毫克 增强免疫力,抗氧化
270毫克 调节血压,维持心脏健康
胡萝卜素 0.6毫克 保护视力,促进皮肤健康

适量食用黄豆角,有助于保持身体健康,是日常饮食中不可忽视的营养来源。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。