生吃马蹄的功效作用以及禁忌是什么
发布时间：2025-02-28 09:58:21来源：
【生吃马蹄的功效作用以及禁忌是什么】总结：
生吃马蹄（即荸荠）具有清热润肺、止咳化痰、利尿通淋等功效，适合秋冬季节食用。但脾胃虚寒者应慎食，且需注意卫生，避免寄生虫感染。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 功效作用 | 清热解毒、润肺止咳、利尿通淋、促进消化 |
| 适宜人群 | 体质偏热、咳嗽痰多、便秘者 |
| 禁忌人群 | 脾胃虚寒、腹泻者 |
| 注意事项 | 食用前洗净，避免寄生虫；不宜过量 |
字数统计： 498字
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