原苦瓜苹果汁 🥤🍎🌱
发布时间：2025-06-30 11:33:56来源：
在这个炎炎夏日，来一杯自制的苦瓜苹果汁再适合不过了！不仅清爽解渴，还能帮助身体排毒养颜哦！🌿
首先，准备好一根新鲜的苦瓜和两个苹果。将苦瓜洗净去籽，切成小块；苹果也洗净切块，但不需要去皮，这样可以保留更多的营养成分。然后，将这些食材放入榨汁机中，加入适量的水或冰块，启动榨汁机，等待几分钟，一杯美味的苦瓜苹果汁就做好啦！🍹
苦瓜的微苦与苹果的香甜完美结合，不仅味道独特，还非常健康。它富含多种维生素和矿物质，对提高免疫力、促进消化都有很好的效果。🌟
记得，为了保持最佳口感和营养价值，最好现榨现喝哦！不要忘了加点冰块，让它更加清凉爽口！❄️
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