乳房是女性身体的重要组成部分，但有时会遇到一些健康问题，如乳腺增生。乳腺增生是一种常见的非癌性乳腺疾病，通常表现为乳房疼痛、肿块或触痛。这些症状可能在月经周期中加重，因为激素水平的变化会影响乳腺组织。

如果你发现自己有这些症状，不要过于担心，但及时就医检查是非常重要的。医生可能会建议进行体检、超声波检查或乳腺X线摄影（钼靶）以确定诊断。早期发现和治疗可以帮助缓解不适，并确保你的健康得到妥善管理。

记住，保持健康的生活方式，定期自我检查，以及与医生保持沟通，都是维护乳腺健康的关键。如果出现任何异常，请及时寻求专业意见。