【女人老是犯困怎么回事】女性经常感到疲倦、犯困，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 熬夜或睡眠质量差，导致白天精神不振 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素，引发贫血或疲劳 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能减退、月经周期变化等 |
| 压力过大 | 长期焦虑、紧张影响睡眠和精力 |
| 情绪问题 | 抑郁、焦虑等心理状态也会导致嗜睡 |
建议女性注意作息规律，保持均衡饮食，并适当运动。如症状持续，应及时就医检查，排除潜在健康问题。
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