【人流后吃些什么好】人流后身体较为虚弱，合理饮食有助于恢复。建议多摄入高蛋白、富含铁和维生素的食物，帮助补血和增强体质。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品 | 促进组织修复 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻 | 补充铁元素，改善贫血 |
| 维生素类 | 苹果、橙子、西红柿、胡萝卜 | 增强免疫力 |
| 易消化类 | 粥、面条、汤类 | 减轻肠胃负担 |
注意避免生冷、辛辣食物，保持饮食清淡，规律作息，有助于身体尽快恢复。
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问 人流后吃些什么好
2025-10-29 23:13:15
问题描述：
人流后吃些什么好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-29 23:13:15
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