【有哪些食物相克?】民间流传着许多“食物相克”的说法，但现代营养学认为，大多数所谓的“相克”并无科学依据。不过，某些食物搭配不当可能影响消化或营养吸收。以下是一些常见搭配建议：
| 食物组合 | 说明 |
| 西红柿 + 菠菜 | 含草酸多，可能影响钙吸收 |
| 鸡蛋 + 牛奶 | 蛋白质过量，可能引起消化不良 |
| 芹菜 + 木耳 | 同为寒性食物，易伤脾胃 |
| 鱼 + 茄子 | 可能导致腹泻或不适 |
注意：以上内容仅供参考，实际饮食中应根据个人体质调整。合理搭配、均衡饮食才是关键。
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问 有哪些食物相克?
2025-10-29 23:13:07
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2025-10-29 23:13:07
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