【有颈椎病的人睡什么样的枕头】有颈椎病的人选择合适的枕头对缓解症状、改善睡眠质量非常重要。以下是几种适合颈椎病患者的枕头类型及特点总结：
| 枕头类型 | 特点 |
| 颈椎枕 | 专门设计支撑颈椎，保持自然曲线，适合长期使用 |
| 低枕 | 高度适中，避免颈部过度弯曲或拉伸 |
| 记忆棉枕 | 贴合头部和颈部形状，分散压力，缓解酸痛 |
| 水枕 | 可调节高度，适应不同睡姿，提供稳定支撑 |
| 羽绒枕 | 轻软舒适，但需注意高度不宜过高 |
建议根据自身睡姿（仰卧、侧卧）和颈椎状况选择合适的枕头，并定期更换以保持支撑效果。
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