【饮料中的添加剂都有哪些危害】饮料中常添加多种化学物质以改善口感、延长保质期或增强色泽。这些添加剂虽在一定范围内被允许使用，但长期或过量摄入可能带来健康风险。
| 添加剂名称 | 常见用途 | 潜在危害 |
| 阿斯巴甜 | 人工甜味剂 | 可能引发头痛、影响血糖水平 |
| 磷酸 | 酸度调节剂 | 过量摄入可能影响钙吸收，损害骨骼健康 |
| 苯甲酸钠 | 防腐剂 | 长期摄入可能引起过敏或肠胃不适 |
| 色素（如柠檬黄） | 增色 | 可能导致儿童多动症或过敏反应 |
| 咖啡因 | 提神 | 过量可能导致心悸、失眠 |
建议适量饮用含添加剂的饮料，并优先选择天然成分的产品，以降低健康风险。
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