【野豌豆的功效与作用】野豌豆是一种常见的豆科植物，不仅可作为食物，还具有多种药用价值。它富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于增强免疫力、促进消化，并对心血管健康有益。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B群及矿物质 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含可溶性纤维，帮助调节血脂 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 改善血糖控制 | 膳食纤维有助于稳定血糖水平 |
野豌豆在日常饮食中可煮粥、炖汤或制作菜肴，是健康饮食的重要组成部分。
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