【野莴苣的功效与作用】野莴苣是一种常见的野生植物，广泛分布于中国各地。其嫩叶可作为蔬菜食用，具有较高的营养价值和药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 利尿通淋 | 可促进体内水分代谢，改善水肿 |
| 补充营养 | 富含维生素和矿物质，增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道健康 |
| 抗炎作用 | 具有一定的抗炎效果，适合炎症患者食用 |
野莴苣在民间常用于调理身体，尤其适合夏季食用。但需注意，食用前应确保其无污染，并适量食用，避免引起不适。
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