【葡萄醋的功效与作用是什么】葡萄醋是由葡萄发酵制成的饮品，具有多种健康功效。它富含有机酸、维生素和抗氧化物质，有助于促进消化、调节血糖、增强免疫力等。此外，葡萄醋还能帮助改善皮肤状态，减少脂肪堆积。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有醋酸，可刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 调节血糖 | 有助于控制血糖波动，适合糖尿病患者适量饮用 |
| 抗氧化 | 含有多种多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 可改善皮肤质地，延缓衰老 |
适量饮用葡萄醋对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每日饮用不超过一汤匙，并稀释后饮用。
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