【慢性胃炎吃什么食物好调养】慢性胃炎患者在日常饮食中应注重温和、易消化，避免刺激性食物。以下是一些适合的食材和建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 低脂高蛋白，保护胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含有果胶，有助于修复胃黏膜 |
| 饮品类 | 温开水、米汤、豆浆 | 补充水分，不刺激胃 |
建议少食多餐，避免过冷、过热或辛辣食物。保持规律作息，有助于胃部恢复。
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