【一个鸡蛋含多少克蛋白质】一个鸡蛋的蛋白质含量因蛋的大小而异。通常情况下，一个中等大小的鸡蛋（约50克）含有约6克蛋白质。
以下是不同大小鸡蛋的蛋白质含量总结：
| 鸡蛋大小 | 重量（克） | 蛋白质含量（克） |
| 小号 | 38 | 4.5 |
| 中号 | 50 | 6 |
| 大号 | 63 | 7.5 |
| 特大号 | 75 | 9 |
鸡蛋是优质蛋白的重要来源，同时富含多种维生素和矿物质。无论是早餐还是日常饮食，鸡蛋都是健康的选择。
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问 一个鸡蛋含多少克蛋白质
2025-10-27 00:47:15
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