【玛咖是什么功效作用】玛咖是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，因其丰富的营养成分和多种健康益处而受到关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 提高精力 | 增强体力与耐力，缓解疲劳 |
| 调节激素 | 平衡内分泌，改善女性经期问题 |
| 改善性功能 | 增强 libido，提升性生活质量 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善情绪 | 缓解压力，提升心理健康 |
玛咖常以粉末或胶囊形式食用，适合需要提升精力、调节身体状态的人群。但建议在医生指导下使用，避免过量或与其他药物冲突。
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