【最快消除草莓印的方法】草莓印是常见的皮肤问题，多因毛囊炎或痘痘引起。以下为快速缓解和消除的方法总结：
| 方法 | 作用 | 建议 |
| 冷敷 | 减轻红肿、疼痛 | 每天2-3次，每次10分钟 |
| 痤疮膏（含水杨酸） | 消炎、去角质 | 每晚使用，避免过度涂抹 |
| 热敷 | 促进排脓、加速愈合 | 每天1-2次，每次15分钟 |
| 避免挤压 | 防止感染和留疤 | 保持手部清洁，不随意触碰 |
| 保持清洁 | 减少细菌滋生 | 使用温和洁面产品，每日两次 |
注意：若草莓印持续不退或伴有严重炎症，建议及时就医。
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