【走路和站立哪个更消耗体力】走路比站立更消耗体力。走路时，身体需要不断移动，肌肉持续收缩，能量消耗较大；而站立时，虽然也需要一定的肌肉维持平衡，但整体活动量较低，消耗相对较少。
| 项目 | 走路 | 站立 |
| 能量消耗 | 高 | 低 |
| 肌肉活动 | 持续收缩 | 基本静止 |
| 体力消耗 | 明显 | 较少 |
| 适用场景 | 移动、运动 | 等待、工作 |
综上，若需长时间保持体态，站立更省力；若需活动，走路更有效。
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问 走路和站立哪个更消耗体力
2025-10-26 08:55:07
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