【牙结石自动脱落小妙招】牙结石是牙菌斑长期堆积形成的硬质沉积物，难以通过普通刷牙清除。以下是一些有助于牙结石“自动脱落”的小妙招：
| 方法 | 说明 |
| 漱口水 | 使用含氯己定的漱口水，可减少牙菌斑，间接帮助牙结石脱落。 |
| 盐水漱口 | 用温盐水漱口，能清洁口腔，抑制细菌滋生，有助于预防牙结石形成。 |
| 柠檬汁 | 柠檬酸可软化牙结石，但需谨慎使用，避免损伤牙釉质。 |
| 超声波牙刷 | 高频震动可有效清除牙菌斑，减少牙结石生成。 |
| 定期洗牙 | 医疗专业洗牙是最有效的去除牙结石方式，建议每半年一次。 |
注意：牙结石一旦形成，很难自行脱落，以上方法仅能辅助预防和减轻。如情况严重，应尽快就医处理。
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