【腰痛的治疗方法】腰痛是常见的健康问题，影响日常生活。治疗方法多样，需根据病因选择合适方案。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 药物治疗 | 急性或慢性腰痛 | 如止痛药、消炎药、肌肉松弛剂 |
| 物理治疗 | 肌肉劳损、姿势不良 | 包括热敷、电疗、牵引等 |
| 中医治疗 | 长期慢性腰痛 | 针灸、推拿、中药调理 |
| 运动康复 | 姿势不当、肌肉无力 | 如伸展运动、核心肌群训练 |
| 手术治疗 | 严重椎间盘突出、神经压迫 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿与锻炼习惯，有助于预防腰痛复发。
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