【找腰阳关穴的简便方法】腰阳关穴是中医常用穴位，位于腰部，常用于治疗腰痛、坐骨神经痛等。以下是找腰阳关穴的简便方法。
| 方法 | 步骤 |
| 1. 身体姿势 | 站直或坐直，放松腰部。 |
| 2. 找髂嵴最高点 | 双手叉腰，摸到两侧髋骨上方的突起，即为髂嵴。 |
| 3. 找第二腰椎 | 髂嵴连线中点下方约4寸（约三横指宽）处。 |
| 4. 按压确认 | 轻轻按压该位置，有酸胀感即为腰阳关穴。 |
此方法简单易行，适合日常自我按摩或针灸前定位。建议在专业指导下使用，确保准确与安全。
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问 找腰阳关穴的简便方法
2025-10-25 12:34:51
问题描述：
找腰阳关穴的简便方法，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-25 12:34:51
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