【腰间盘膨出会自愈吗】腰间盘膨出是否能自愈，取决于病情的严重程度和个体差异。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 轻度膨出可能自愈，但中重度需治疗 |
| 自愈条件 | 保持良好姿势、适度运动、避免久坐 |
| 自愈时间 | 通常3-6个月，部分人需更长时间 |
| 需就医情况 | 疼痛加剧、下肢麻木、影响行走 |
| 治疗方式 | 物理治疗、药物、康复训练、手术（严重时） |
多数轻度腰间盘膨出患者通过保守治疗可逐步恢复。但若症状持续或加重，应及时就医，避免病情恶化。日常注意腰部保护，有助于提高自愈几率。
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