【腰肌损伤是怎么回事】腰肌损伤是常见的腰部问题，多因姿势不当、过度劳累或突然用力导致。主要表现为腰部疼痛、活动受限等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰部肌肉因外力或劳损引起的损伤 |
| 常见原因 | 劳累、姿势不良、久坐、突然用力 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、活动受限 |
| 治疗 | 休息、热敷、理疗、药物辅助 |
| 预防 | 注意姿势、适度锻炼、避免久坐 |
日常生活中应注重腰部保护，避免长时间保持同一姿势。若症状持续，建议及时就医，以免加重病情。
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问 腰肌损伤是怎么回事
2025-10-25 04:00:55
问题描述：
腰肌损伤是怎么回事，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-25 04:00:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
