【晚上几点以后不能艾灸】艾灸是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀的作用。但并非所有时间都适合进行艾灸，尤其在晚上，需注意时间安排。
根据中医理论，人体阳气在夜晚逐渐减弱，艾灸可能会扰乱睡眠，影响身体恢复。因此，建议晚上10点后避免艾灸，以保证良好的休息。
| 时间段 | 是否适合艾灸 | 原因 |
| 早上至晚上8点 | ✅ 适合 | 阳气充足，有助于调理身体 |
| 晚上8点至10点 | ⚠️ 谨慎 | 需根据个人体质决定 |
| 晚上10点后 | ❌ 不建议 | 阳气下降，易影响睡眠 |
总之，合理安排艾灸时间，有助于发挥其最佳效果，同时避免对身体造成不良影响。
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