【为什么经期后一周是减肥最佳时期】经期后的一周，由于体内激素水平的变化，身体代谢加快，是减肥的黄金期。此时，女性体内的雌激素和孕激素逐渐恢复平衡，身体对热量的消耗能力增强，有助于脂肪分解。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 时间段 | 经期结束后一周 |
| 激素变化 | 雌激素回升，代谢加快 |
| 减肥优势 | 脂肪燃烧效率高，食欲稳定 |
| 注意事项 | 饮食均衡，避免过度节食 |
此阶段适合制定合理的饮食与运动计划，提高减肥效果。
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问 为什么经期后一周是减肥最佳时期
2025-10-24 18:25:37
问题描述：
为什么经期后一周是减肥最佳时期，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-24 18:25:37
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