【戒烟喝什么茶清肺排毒】戒烟期间，身体需要一定时间恢复，喝茶可以帮助清肺排毒、缓解戒断反应。以下是一些适合戒烟时饮用的茶类及其功效：
| 茶名 | 功效 | 说明 |
| 绿茶 | 清热解毒，抗氧化 | 含有茶多酚，有助于清除毒素 |
| 梨茶 | 润肺止咳，清热生津 | 对咽喉不适有缓解作用 |
| 菊花茶 | 清肝明目，降火 | 适合烟瘾大、上火者饮用 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，增强免疫力 | 帮助身体恢复，提升精神状态 |
| 柠檬茶 | 提神醒脑，促进代谢 | 可替代咖啡，减少依赖 |
总结：戒烟期间，选择合适的茶饮有助于身体恢复和排毒。建议根据个人体质选择，同时保持良好作息与饮食习惯。
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