【孕妇八个月腿肿脚怎么办】孕妇在怀孕后期，尤其是八个月时，腿部和脚部浮肿是常见现象。以下是一些应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 适当休息 | 避免长时间站立或坐着，多抬高双腿，促进血液循环。 |
| 均衡饮食 | 控制盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜等。 |
| 穿着舒适鞋袜 | 选择宽松、透气的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的袜子。 |
| 轻柔按摩 | 由脚踝向心脏方向轻柔按摩，有助于减轻水肿。 |
| 医生咨询 | 若浮肿严重或伴随其他症状，应及时就医检查。 |
建议孕妇保持良好作息，定期产检，确保母婴健康。
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