【来月经前乳房胀痛是什么原因】来月经前乳房胀痛是许多女性常见的现象，通常与生理变化有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕酮水平升高，导致乳腺组织水肿、充血。 |
| 乳腺增生 | 乳腺导管和腺体增生，引起胀痛感。 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪可能加重症状。 |
| 饮食因素 | 高盐、咖啡因摄入过多可能加剧胀痛。 |
| 个体差异 | 不同人对激素敏感度不同，表现各异。 |
建议保持良好作息，减少刺激性食物摄入，必要时可咨询医生。多数情况属正常生理反应，无需过度担忧。
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