【乳房总是胀痛是什么原因】乳房胀痛是女性常见的症状，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 月经周期变化 | 月经前后激素波动导致乳房胀痛，通常在经期后缓解 |
| 乳腺增生 | 常见于育龄女性，表现为周期性胀痛，与内分泌失调有关 |
| 哺乳期 | 乳腺充盈或乳汁淤积会引起胀痛，需注意哺乳方式 |
| 穿戴不当 | 不合适的内衣可能导致乳房受压，引发不适 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪可能影响内分泌，诱发胀痛 |
建议定期自我检查乳房，如症状持续或加重，应及时就医，排除其他疾病。保持良好生活习惯，有助于缓解不适。
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